1、首先，第一种方法，我们在制作的时候先把苦瓜的头和尾去掉，然后再把它对半切开。然后我们再用一个小一点的钢勺来将里面的瓤挖掉，尽量去的干净一些，这些瓤的苦味都非常的重，去完了之后我们还可以看到苦瓜的内壁里面有一层...

苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片是苦瓜不苦的第一步；||准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上；||充分挤干水分。...

苦瓜是夏季的时令蔬菜，有清热解毒的功效，相对说，是大人们常吃的食材，一般小孩子都不喜欢苦瓜的那个味。那么苦瓜怎么做不苦？...

苦瓜是我们餐桌上一道常见的菜，因为其营养丰富，所以很多人都喜欢吃。那么，苦瓜泡水喝有什么好处呢？苦瓜怎么做不苦？...

苦瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，苦瓜带有淡淡的香气，开胃健食，但是其苦味更浓，这也使得一部分想吃却又不敢吃的原因，要是这苦味能去除就完美了，那么这苦瓜如何去苦味呢？...

夏天吃苦瓜，清凉解暑，清热下火，苦瓜的苦味是其特有的标志，但是很多人却不喜欢这种苦味，做苦瓜时要想着法子把这苦味给去除，接下来就告诉大家苦瓜怎么做不苦，而且又有营养。...

很多人因为苦瓜的口感，所以不爱吃苦瓜，那苦瓜有没有什么技巧能让它变得不苦呢？经常吃苦瓜又能不能起到减肥的作用呢？让我们一起来看一下吧。...