茯苓泡水喝的功效与作用
茯苓是一种中药材，具有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么茯苓泡水喝的功效与作用是什么呢？...
1、宁心安神，茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。 ...
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