草莓的热量高吗

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草莓的热量高吗 草莓的热量高不高
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1、草莓热量不高,草莓主要是果糖和葡萄糖,这两种糖分属于单糖,很容易被机体吸收。2、草莓中含有丰富的维生素c和矿物质,具有清热解渴,润肺止咳,健脾益胃的功效,可以降低体内胆固醇,经常食用具有通便作用,可加强肠道蠕动,保护...

草莓的热量高吗 吃草莓会长胖吗
草莓的热量高吗 吃草莓会长胖吗

草莓吃起来味道酸酸甜甜,香气四溢,很多人都喜欢吃,但是有一些正在减肥的人群对于水果的摄入是非常严格的,那草莓的热量高吗?...

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