1、草莓营养丰富，富含多种有效成分。每百克鲜果肉中含维生素C60～120毫克，比苹果、葡萄含量高10倍以上。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。2、草莓还含有丰富的维生素B、维生素B、维生素C以及钙、...

1、美容护肤，草莓中的抗氧化成分可以改善肤色，减少皮肤皱纹产生；2、润肠通便，草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助食物进行消化和吸收；3、提升消化能力，多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两...

草莓可口多汁，外表鲜红可爱，是大多数人喜欢的水果之一，虽然个头不大，富含的对人体健康有益的营养物质却很多，有帮助消化、明目养肝等功效。...