莲子与什么搭配食用最好
莲子营养丰富，含有大量的蛋白质、淀粉、维生素等，有较高的食用价值，还是一味珍贵的中药材，具有健脾补胃、止泻固精等功效，那么，莲子与什么搭配食用最好呢？...
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莲子与什么搭配食用最好 莲子吃多了会怎样
