莲子吃多了会怎样

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莲子吃多了会上火吗 莲子吃多了会怎样
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莲子也是一种很不错的中药,日常生活中出现上火的情况,吃点莲子可以清热去火,因此莲子备受人们喜欢,那么莲子吃多了会上火吗?...

莲子与什么搭配食用最好 莲子吃多了会怎样
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莲子营养丰富,含有大量的蛋白质、淀粉、维生素等,有较高的食用价值,还是一味珍贵的中药材,具有健脾补胃、止泻固精等功效,那么,莲子与什么搭配食用最好呢?...

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