1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润。 2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。 3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心...

莲子是一种具有药用价值的食物，其富含淀粉、味道粉糯，还有补肾益精、养心安神的功效，常用来煲汤、煮粥，那么莲子和神峨眉一起煮好呢？...