莲子和什么一起煮安神

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莲子为什么可以助眠安神 莲子和什么一起煮安神
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莲子可以做为食材入菜用,也可以入药,适量的食用可以补脾止泻,养心安神,对于促进睡眠可以起到一定的帮助,那么莲子为什么可以助眠安神呢?...

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