莲藕是湿气重的食物吗
1、适当吃莲藕是不会导致湿气加重的。2、莲藕中含有淀粉、微量元素、膳食纤维、多种维生素，这些都是有助于身体机能调节的营养成分，尤其是对于一些脾胃不好的人来说，有很好的调脾养胃的功效，间接起到了祛湿、除湿的作用。...
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莲藕是湿气重的食物吗 莲藕是不是湿气重的食物
