菠菜和南瓜一起吃可以吗
1、可以一起吃,但是一般不建议一起吃。2、菠菜和南瓜可以一起吃,对身体也大有益处,只是菠菜中的维生素C会被破坏,降低营养价值,所以补充营养元素的最好不要同食。另外,菠菜和南瓜都有各自的饮食规则,所以食用时尽量要注意,以...
菠菜是一种常见的蔬菜,富含维生素、矿物质,而南瓜则富含淀粉、纤维素等营养成分,二者都是非常营养的食物,那么菠菜和南瓜一起吃可以吗?...
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