菠菜搭配什么一起吃最好
1、与胡萝卜同食，可降低动脉粥样硬化的发生率，防治心脑血管疾病。2、与海带、水果等碱性食物搭配，可促使草酸钙排出体外，防止结石形成。3、与猪血搭配，养血止血，敛阴润燥。4、与猪肝搭配，营养极其丰富，适合贫血、肺结核、夜盲...
菠菜是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和铁元素等营养成分，食用还有预防便秘的作用，那么菠菜搭配什么一起吃最好呢？...
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