蔬果沙拉可以直接吃吗
1、可以直接吃。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养，不至于被破坏或流失。2、吃沙拉要注意什么。吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。...
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蔬果沙拉可以直接吃吗 蔬果沙拉需要加热吗
