1、春季吃什么蔬菜好，春季蔬菜的营养介绍
2、盘点那些营养价值最高的蔬菜
3、百姓家常蔬菜，生菜的营养价值
4、春...

1、蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。2、蔬菜大致可分为三大类：叶菜（如白菜、苋菜...