蔬菜粥一般用什么蔬菜
蔬菜粥的原料一般都是用一些蔬菜作为原料来熬粥，相较于肉粥做法上简单很多，那一般蔬菜粥一般用什么蔬菜？晚上喝蔬菜粥会不会长胖？...
1、蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高。2、蔬菜粥主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。...
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蔬菜粥一般用什么蔬菜 使用哪种蔬菜制作蔬菜粥
