薏米粥是用薏米为主要原材料煮成的粥，它是一种药食同源的粥品，具有保健补身的作用，很多爱好养生的人会经常煮薏米粥喝，那么薏米粥能天天喝吗？...

红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。||锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。||改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...

1、食材：粳米、薏米、冰糖。2、将薏米、粳米淘洗干净；3、薏米用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；4、将薏米、粳米分别捞出，沥干水分；5、锅中加入约1500毫升冷水，将薏米、粳米依次放入，先用旺火烧沸；6、然后转小火熬煮4...