家里还有一包之前朋友送的藜麦没有吃，想着和米饭一起蒸了吃，可是藜麦在煮饭之前要不要提前泡呢？...

藜麦是生活中常见的粮食作物，营养价值比较高，在生活中是比较多人喜欢吃的，那藜麦可以单独煮饭吗？藜麦煮饭需要提前泡吗？...

现在大家都提倡健康饮食，多吃粗粮，而藜麦就是粗粮的一种，那么藜麦煮饭需要提前泡吗？藜麦和黄豆打豆浆可以吗？...