蚬精的适宜人群和禁忌人群
蚬精是一种生活在淡水中的贝类，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，还含有维生素、蛋白质及钙、铁等矿物质，味道鲜美，可以炒食、炖汤等，有多种多样的吃法，具有增强免疫、美容养颜的功效，是滋补养身佳品。...
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蚬精的功效与作用（蚬精的功效和作用）
