1、健身吃蛋白粉的功效与作用，看明白再吃
2、吃什么可以补充胶原蛋白 有哪些功效
3、健身补充蛋白质的食物 这几样...

经常健身并有锻炼肌肉倾向的人对蛋白粉一定不会陌生，它是一种补充肌肉营养，促进肌肉增长的营养品，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂。本文将为大家详解蛋白粉的功效与...

1、对于正常人如果免疫力低下，可以通过喝蛋白质粉来增强体内的免疫力，增加抗病能力。另外对于无法进食者，通过补充蛋白粉也能够补充体内所必需的营养物质和必需的氨基酸。但是如果长期、大量、终身喝蛋白粉，对身体是有一...