蛙泳可以练到哪些肌肉
1、蛙泳前进主要依靠蹬腿划水，蛙泳时大腿充分地展开和收缩以助力前行，这样的动作可以有效地锻炼腿部肌肉，如股四头肌、股二头肌、臀大肌、腓肠肌。2、蛙泳除了腿部的动作，手臂和肩关节也在配合划水前进，这样的动作可以有效...
蛙泳比起其他的游泳姿势，较简单易学，是人们比较常用的姿势，那么蛙泳的时候可以锻炼到哪些肌肉呢？它的好处和坏处又是什么呢？...
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蛙泳可以练到哪些肌肉（蛙泳可以练到哪些肌肉动作）
