肾脏是人体的重要器官，同时，肾脏藏有先天之精和后天之精，所以平时饮食要注意养精固肾。中医认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，即黑色的食物可入肾，能增强肾脏之气，可起到养精固肾的作用，那么补肾的粥配方有哪些呢？...

古语有云：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰。一旦肾脏不健康，女人就容易出现夜间尿频、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡等症状。为了自己的健康，好好调理一下...