补血益气粥
冬天容易气血虚,干嘛容易发生,对于这类人来说可以通过补血益气粥来调理,这里就给大家推荐5款补血益气粥。...
1、大米红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。2、猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。3、鸡汤粥:取母鸡1只,去毛...
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