由于传统传统观念里讲究的“和衣而眠”，裸睡不被很多人所接受，其实裸睡不仅增加皮肤与空气的接触面，还有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。对于裸睡，很多人有不同的说法，其中就是裸睡可以减肥。...

裸睡是最近几年比较流行的一种睡眠方式，适当地裸睡一下的话对于人体健康来说有一定的好处，那裸睡好还是穿睡衣睡觉好？裸睡能减肥吗？...