西兰花是我比较喜欢吃的一种食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有一定好处，今天看到有人卖西兰花凉拌，那么西兰花可以生吃吗？西兰花生吃怎么吃？...

西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种，西兰花怎么放的时间长还保鲜呢？...

西兰花营养丰富，而且热量较低，是一种很受欢迎的绿色食品，不知道西兰花可不可以生吃呢？...