西兰花可以直接水煮吃吗
1、可以。2、西兰花不能直接生食，主要是其中含有的草酸和鞣酸成分，直接生吃的话不仅口感较差， 而且过量食用不利于身体健康，因此一般在烹饪西兰花之前都要进行焯水处理。3、西兰花是可以直接用水煮着吃的，水煮后的西兰花不...
西兰花口感脆嫩，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，且西兰发的做法、吃法也有很多，那西兰花可以直接水煮吃吗？水煮西兰花要煮多久？...
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西兰花可以直接水煮吃吗（西兰花可不可以直接煮）
