西兰花炒虾仁的做法
1. 虾仁挑出虾线洗净,放入盐、料酒拌匀后,放入淀粉腌制5分钟。西兰花切小朵,葱姜蒜切片。2. 西兰花,焯水40秒,捞出。放入腌好的虾仁,焯水1分钟捞出。碗中放入盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、淀粉、水适量调成酱汁。3. 油烧热,放入...
西兰花富含维生素、纤维素以及多种矿物元素,营养价值非常丰富,而虾仁富含蛋白质、钙、磷、钾等丰富的营养成分,将二者做成西兰花炒虾仁不仅非常美味,而且营养均衡,那么西兰花炒虾仁怎么做呢?...
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