1、西洋参和枸杞一起泡水喝效果好，有助于养眼。西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草本植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国...

西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳和提高记忆力等作用，西洋参最常见的吃法就是泡水喝，西洋参和什么泡水喝效果好呢？...