脾和胃都是消化器官，中医认为，脾胃同为“气血生化之源”，是“后天之本”。脾胃虚弱会导致对食物受纳，消化吸收，转化利用的能力下降，造成营养不良，贫血，体虚，免疫力下降等问题，所以健脾胃是强身健体，防治疾病的养生基础，下面来看看...

人的脾胃如同连体双生儿，若胃的功能减弱，则脾所运化的精微物质将不足以滋养五脏六腑，会导致体内阴阳失衡；若胃的功能太过亢盛，则会弱化脾的运化能力，体内不能被运化的废弃物及水湿就会堆积，造成身体肥胖。所以日常养生一定要...