负重引体向上多少合适
负重练习在很多训练中都非常常见，在引体向上中，为了得到一定的锻炼目的，也需要进行负重练习。那么进行负重引体多少合适呢？我们又是为什么需要进行负重呢？...
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负重引体向上多少合适（引体负重应该负重多少）
