经常有头晕，失眠，烦躁，疲劳无力感觉的人群要对健康特别重视，这些症状多半与贫血有关系，很多人出现贫血症状之后都会想到通过食疗滋补，但是饮食调理不能盲目，要养成正确的饮食习惯，才能真正达到治疗贫血的目的，那么下面就来看看...

贫血对人体健康的危害是很大的，我们都知道贫血的人需要补铁，所以平时会注意多吃一些补铁的食物，但是要注意的是，在进行饮食调理的时候，有的食物不但起不到调理作用，反而有可能抑制铁的吸收，那么下面就来了解一下贫血不能吃什...

1、牛奶，碰不得！2、大蒜，少吃为妙！3、煎炸食品，请离得远远的！4、喝咖啡？NO！5、再也不能这样愉快地喝茶了！...