走了一天腿疼怎么办

走了一天腿疼怎么办
走路多了脚疼怎么缓解(走路多了脚疼怎么缓解疼痛)
走路多了脚疼怎么缓解(走路多了脚疼怎么缓解疼痛)

走路是每个人每天都会进行的运动,适量的走路运动是能帮助锻炼身体,还具有减肥效果的。但是在走大量的路像走了一天的路之后,会出现腿疼脚疼的情况,要怎么处理来缓解呢?...

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