1、跳绳是一种瘦全身的运动，是可以减肚子的，但是跳绳对于减肥只是起到了辅助的作用，通过跳绳进行减肚子的效果并不是很明显。2、跳绳属于有氧运动，可以在训练的过程中将脂肪作为功能物质消耗，进而转化为二氧化碳，排出到体外...

跳绳是一种常见的运动，在跳绳的时候可以让全身的肌肉得到运动，并且还是十分锻炼身体的协调性，那么跳绳可以瘦肚子吗？下面就一起来看看吧！...