昨天买了一些辣木籽，听说辣木籽吃了可以帮助排便的，不知道这样吃对减肥有没有好处，辣木籽可以减肥吗？下面一起来看看吧！...

辣木籽是曾两次作为国礼出现，其营养价值可谓极高，并且还具有良好的保健作用，很多人还说这辣木籽还能减肥瘦身，那么这辣木籽减肥效果好吗？...

1、辣木籽有一定辅助减肥的作用。2、辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少脂肪吸收，清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢，增加脂肪的消耗，从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食，积...