辣木籽是植物辣木的种子，其营养价值极高，是很多养生保健人士所喜欢的药食两用的保健品，辣木籽营养成分的含量可以说是一种奇迹，但是真有这么好的东西吗？辣木籽没有副作用吗？...

1、容易刺激到肠胃，尤其是肠胃不好的人群，更容易引发消化性溃疡等疾病。2、辣木籽中除了含有花青素之外，还有一些不利于人体健康的单宁质，自行吞食辣木籽会对身体造成伤害。3、辣木籽当中有一种叫做辣木草酸，对于正常人来...