运动前喝水好吗
不少人其实对运动前后喝水的问题相当纠结。有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么到底是运动前喝水好还是运动后喝水好呢？...
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运动前喝水好还是运动后喝水好（早晨运动前喝水好还是运动后喝水好）
