运动后吃什么好这些食物记得要吃
有些人运动后怕长肉，就什么也不吃。其实，这样反而让你前功尽弃！运动后15分钟内，一定要稍微吃点儿，及时补充蛋白质与碳水化合物，对于肌肉修复至关重要。但也不能乱吃，那么运动后吃什么好？下面就给大家分享运动后该吃的食物。...
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运动后吃什么好（孩子运动后吃什么好）
