1、首先，吃海参要注意吃的时间：正所谓“一日之计在于晨”，一般来说，早上吃海参比其他时间吃海参要好一些。人体吸收营养最好的时间是早晨，每天早上起床喝杯温水，然后再食用海参，或者把海参加入早餐里，会更好的促进人体对营养...

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，含有多种营养物质，有滋补身体的功效，那么，海参怎么吃最有营养呢？...