酸奶怎样加热才不会破坏营养
现在国家推广民众多喝牛奶，但我平时喝牛奶拉肚子，就改成每天喝酸奶了，不过冬天天气冷，这酸奶一般是放冰箱里保存的，不想喝冰的酸奶，而过高温度加热酸奶又担心破坏它的益生菌营养，不知道酸奶怎样加热才不会破坏营养呢？...
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