酸奶有什么营养吃酸牛奶有什么好处
酸牛奶是以新鲜牛奶为原料经灭菌发酵后冷却凝固而成的奶制品,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素,如维生素B1、B2、B6、B12等,脂肪酸比原料奶增加2倍。这些变化使酸牛...
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