金针菜，又称为金菜、南菜、黄花菜、萱草花、忘忧草、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼。金针菜一般在春季和秋季进行栽种，春季种植一般在4月中旬到5月初完成播种，此时间的温度是比较温暖的，适合其生长；秋天种植的...

金针菜是黄花菜。金针菜的适应性很强，无论是田埂、畦背、河坡、渠边，还是庭院都可以种植，可以做果园间作物，种植后可以连续收获20-30年，春天秋天都可以种植。它含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、...

　　催乳是产后亲妈妈头等大事，只有乳汁分泌充足了，才有助于宝宝的营养摄入，因此产后新妈妈都应该吃一些...

　　大家千万不要以为只有肉类和鱼类才有催乳的功效，其实有的蔬菜一样也具备催乳的功能，而且效果还不错，...

　　不要以为产后催乳只有喝汤才有效果，其实在产后多吃以下这3种蔬菜，同样也能达到催乳的功效，下面我们...

　　孕妈咪常听到的“爬楼梯能帮助宝宝入盆”、“拖地板动作可以助产...

　　产妇在生产过程中流失了大量的营养和能量，需要在产后及时给产妇补充一定的营养。那么，产妇吃什么好呢...

　　产妇吃什么下奶?母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。...

　　很多新妈妈产后乳汁不足，不能提供足量的乳汁给宝宝，这时候就需要催乳了，催乳的最佳办法就是从饮食出...

最佳答案如意菜是一道菜品，所需食材有香菇、金针菜、木耳、豆干、红萝卜、芹菜、黄豆芽、冬笋、榨菜、青蒜、盐。制作方法：将所有食材处理好，并炒熟，加入适量的盐调味，把所有材料混合拌匀，晾凉后冷藏，食用前取出适当的量即可...

　　因为越来越多的人明白了母乳是宝宝成长的天然的营养品，所以，现在很多的妈妈都选择母乳喂养，但是在母...

金针菜就是黄花菜，金针菜外表金黄，香味浓郁，我国各地均有栽培。金针菜开花的季节是在6~8月份，这个时候温度较高，金针菜采摘后呼吸强度旺盛，难以保存，3~4天后金针菜就会开始腐烂。所以在食用新鲜的金针菜...

只要是女人都易患上缺铁性贫血，这和女人每个人生理期有关，如果贫血不太严重，可以通过吃补血食物进行调理，改变贫血症状，以下8种补血食物，贫血虚弱的女人要多吃，让面色看起来红润有光泽，人都可以多美几分。...

　　生完宝宝后，妈妈们的身体非常的虚弱，尤其是要哺乳的妈妈们。坐月子如何饮食呢?有哪些食物是月子期间...

　　研究表明用母乳喂养的宝宝会更加的健康，所以为了宝宝的聪明伶俐，婴儿的喂养用母亲的乳汁比较好，那么...

最佳答案准备原料：银丝芥菜、冬笋、香菇、黑木耳、胡萝卜、金针菜。银丝芥菜洗干净后切成寸段沥干焯水备用。冬笋焯一下水去掉草酸后切丝，胡萝卜切丝，香菇、黑木耳、金针菜温水泡发后切丝。锅烧热后放少量油，把这些丝先炒...

花生炖猪脚 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病...

母乳是宝宝最营养的天然美食，它密切影响着宝宝的生长发育。然而除了生理差异外，妈妈的饮食也对乳汁的分...

黄花菜又称金针菜，是非常适合产后新妈妈的食材，黄花菜有助于催乳，并且有利于产后恢复。此外，黄花菜还能...

金针菜的营养价值很高，每百克含蛋白质14.1 克，脂肪1.1 克，碳水化合物62.6 克，钙463 毫克，磷173 毫克，以及多种维生素。金针菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民间常用来治疗大...

许多新妈妈在产后都会出现不同程度的贫血现象，那么到底产后吃哪些食物可以补血呢？对于这个问题也是大部分...

生完宝宝后，一些新妈妈常常为没有充足的奶水喂养宝宝而发愁。其实，常吃一些蔬菜也能够起到催乳的效果，...

黑芝麻...

新生儿的最佳食物就是妈妈的母乳，尤其现在的奶粉都不让人放心，母乳喂养显得尤其重要，但是有的妈妈母...

有的妈妈没有母乳，但又是素食主义者，又不能吃猪蹄，又不能吃鱼，那么她们吃什么能催奶？有没有适合素食...

由于妈妈在生产的过程中消耗大量的能量和营养，产后的身子是极其虚弱。吃什么有利于产妇产后的恢复呢?哪...

妈妈在生产的时候大量出血，因此在产后应该及时补血，如果不及时补血的话可能会贫血，甚至出现更加严重的...

产后奶水少怎么办?产后奶水少，或许很多妈妈都很焦急，但是催奶也不能急在一时，因为有可能反而会导致乳...

　　产后的妈妈最重要的一件事就是坐好月子，及时调理好身体，有利于妈妈日后身体的恢复。无论是顺产或者是...

有些产后妈妈会贫血，这是因为新妈妈在产后补血不及时。那么产后妈妈如何补血，亲亲宝贝小编介绍三道适合...