银杏果一天吃多少合适
1、银杏果又被称为白果,是银杏的一种果实,具有一定的营养保健作用,但不适合过多食用,一般建议成年人每日不要超过10个,儿童每日则不要超过5个。2、其中含有多种氨基酸,可以有效保护心血管系统,但如果过量食用可能会引起中毒...
银杏果不仅味道鲜嫩,而且富含多种营养成分,很多人都喜欢吃,但是也有一些人并不知道银杏果不能多吃,那么究竟银杏果吃多了会怎么样呢?...
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