1、银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。2、银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，可以促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘。银耳可以增强免...

银耳是担子菌门真菌银耳的子实体，颜色一般是纯白至乳白色，柔软细嫩富有弹性，那么银耳适不适合减肥的人能吃呢？...