1、阿胶的功效与作用有：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性；服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折；阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰...

阿胶性平、味甘；归肺、肝、肾经，适宜于阴虚体虚、血虚体质的人食用。阿胶历来就有补血“圣药”的美称，能够滋补人的血肉之体，那么阿胶的功效与作用及禁忌和食用方法分别是怎样的呢？...

阿胶作为生活中常见的一种滋补圣品，很多人喜欢吃，但是也有很多人不知道怎么吃阿胶，那么阿胶的功效与作用及食用方法？阿胶有助于睡眠吗？...