降低患病!
中医养生认为,“五谷宜为养,失豆则不良。”意思就是说五谷虽说有营养,但没有豆类的参与就会失去饮食的平衡。而民间也有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的说法,每天吃点豆类,可以有效抵抗疾病的侵害。这不是“豆”你玩儿,豆类...
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