降低胃酸最有效的食物
生活方式不当很容易导致胃酸逆流的问题，像是两餐间隔太长、用餐时间不固定、快速咀嚼进食、吃饱睡觉等。严重的酸度会导致胃灼热、胃食道逆流，让你非常不适，此时可以饮用冷牛奶来帮助快速舒缓不适。...
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