转眼间又到了一年一度的雨水节气，常听人说起雨水节气，那这个节气到底是怎么来的呢？下面一起来看看吧！...

蜂蜜：春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，可以增强免疫力的作用。红枣：红枣可以增加热量。韭菜：春季由于气候多变，因此，保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值格外丰富，具有健胃提神的作用。...

安身之本，必资于食，不知食之宜忌者，必有病灾。我国古代养生家十分重视食养,春季雨水多的时候阳气持续升发、人体的肝阳、肝风也会随之上升，那么雨水节气养生适宜吃什么呢？...