预防腰椎间盘突出的方法
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、椎间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。所以，在年轻时便需要加以预防，以免到中老年时受病痛折磨。...
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如何预防腰椎间盘突出 预防腰椎间盘突出的方法
