颈椎病做什么运动可以缓解疼痛怎么保护颈椎锻炼脖子
颈椎病对人的危害，相信每个伏案工作的上班族都深有体会，要想更好的预防颈椎病带来的伤害，平时我们除了要注意正确的坐姿，还可以多做做相关运动来缓解不适，那么颈椎病做什么运动可以缓解疼痛呢?...
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