颈椎痛如何锻炼
疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复尤为重要。这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸...
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颈椎痛的自我治疗方法 颈椎痛的自我治疗方法视频
