1、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。2、改善脑力。香蕉是B族维生素的很好来源，有助于振奋神经功能和提高学习能力。3、降低中风风险。研究显示：经常食用香蕉有助于降低人们患上中风的风...

中医上认为香蕉性味甘寒，可清热、润肺、解毒，有世界“百果之冠”之美称，而用现代营养学解析香蕉，它也是不可多得的保健佳品，蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维、矿物质、维生素的含量都非常丰富。一起来了解下拥有如何全面营...