1、马兰头不建议生吃，因为马兰头是野菜，在生长中会沾染很多杂物，需要焯水后再食用，因此不建议直接生吃。2、马兰头炒鸡蛋：首先将马兰头加入清水中浸泡30分钟左右后捞出洗净待用;锅中烧热水加入适量的食用油和食盐搅拌均匀...

马兰头是一种常见的野菜，多生长在田边，山坡，或是路边，一般在在清明左右采摘，食用这种野菜有很好的营养价值，那么马兰头可以生吃吗?...

最近又到了马兰头上市的季节，其实马兰头是一种营养价值很高的食物，那对于孕妇来说，可以吃马兰头吗？...